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大人ニキビの場所はどこが多い!?30代の大人ニキビが多くできやすい場所を徹底解説

2021年7月9日

ニキビ

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大人ニキビに悩んでる人はいませんか?私もその一人です。10代の思春期の頃は全くと言ってもいいほどニキビ知らずだったのに、20代前半からずっとニキビに悩まされてきました。治ったと思ったらまた一つ、治ったらまた一つ…と減るどころか増えるばかり。

30代の現在では、ニキビができるのは変わらないけれど、かゆみまで出るようになり、とうとう皮膚科のお世話になることに。。

なかなか治らない大人ニキビの原因は?ご存じかもしれませんが、もう一度ニキビの仕組みや症状を確認してみましょう。

【大人ニキビ】大人ニキビができる仕組み

体の奥でじわじわとでき始めるニキビ。体の中でだんだんと炎症を起こしていき、肌の表面に出てくるようになります。

  • 体調やホルモンバランスの乱れによるもの
  • 生活習慣や食事の栄養バランスによるもの、ビタミンB群の不足によるもの
  • 乾燥肌によるもの
  • 睡眠不足で起こるもの
  • 手足の冷えによるもの
  • 紫外線によるもの
  • 気候の変化によるもの
  • ストレスによるもの
  • 洗顔でゴシゴシしてしまい、ひどくなるもの

原因は多々ありますが、本当にやっかいですよね。人それぞれでニキビができてしまうきっかけは違うけれど、人々を悩ませるニキビをやっつけたいですよね!

私の場合、急にポツっとニキビができ始めて一度できたらどんどんどんどん増えていきました。そこからは今度はなかなか治らない。メイクしても消えない。治したいと思うのに治らないからなおさらストレスが溜まる。こんなつらい思いをした方、つらい思いを進行形でしている方もいるのではないでしょうか?

【大人ニキビの症状】➀毛穴がつまって炎症が起きている

実は体の奥でじわじわとでき始めているニキビは、皮脂の過剰増加により毛穴が詰まり、アクネ菌が増殖するという条件が揃うと肌の表面に出てきます。

健康な肌は潤いを保ちアクネ菌の増殖を抑える役割を果たしているのですが、色々な原因で不調だと、皮脂が過剰分泌されて炎症を起こし、ニキビができます。

【大人ニキビの症状】➁フェイスラインに多くできやすい

大人ニキビの厄介なところは、ほっぺやTゾーン(おでこから鼻にかけて)とUゾーン(あごや口の周り)に多くできやすくて治りにくく、しかもニキビ跡にもなりやすい本当に大敵ですよね。私はこれにかゆみがついてるので、そうなってしまうと皮膚科に通うのが一番だと思います。

私もまさにこれです。ほっぺたは常にニキビがあり、おでこやあごにもできています。それがかゆくて。。。ニキビじゃないのでは?と思いましたが、先生の診断では、ニキビでした。

【大人ニキビの症状】③初期症状は白ニキビ

比較的初期の症状は、肌がポツっとふくれている白ニキビです。かゆみも痛みもないと思います。私は、このくらいならと油断してしまい、ここからひどくなってしまったニキビもあるので、ここで治せるなら治したいニキビです。

【大人ニキビの症状】④黒いポツポツができる黒ニキビ

皮脂や古い角質で毛穴が詰まってくると、コメドと呼ばれる皮脂のかたまりができます。このコメドが酸化して黒ずんだニキビがこれです。黒いポツポツと、シミにもなりやすいやつです。

【大人ニキビの症状】⑤炎症を起こして赤くなる赤ニキビ

ニキビが炎症を起こして赤くなった状態のニキビがこれです。赤くぷっくりと腫れて目立ち、見た目もはっきりわかってしまいます。化膿したり熱をもったりして、痛みを伴うこともあります。

【大人ニキビの症状】⑥背中や胸元・頭皮にできるニキビ

顔以外でも、体で毛穴がある場所ではニキビができます。背中の上部とかデコルテ部分とか、頭皮にできることもあります。衣類のこすれなどでもニキビができるようなので、気をつけましょう。

【大人ニキビの症状】⑦乾燥肌で大人ニキビができる

ニキビ=オイリー肌だと思っていませんか?実は大人ニキビはオイリー肌の方よりも乾燥肌の方のほうがなりやすいようです。

乾燥により潤いをなくした肌が皮脂を分泌しようとはたらいて、過剰に皮脂が分泌されてしまうんです。

【大人ニキビ】漫画はたらく細胞では皮脂と細胞の戦いが繰り広げられる

アニメ化もされている漫画、【はたらく細胞】では、ニキビに関する漫画(アニメ)があります

肌の常在菌である「アクネ菌」は「皮脂」が大好物です。毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が毛穴に大量発生してしまいます。

はたらく細胞では最初からすでにニキビができています。毛根を何者かが荒らしています。それが大量発生してしまったアクネ菌です。

体の異変に気付いた白血球さんは、アクネ菌と戦います。しかし、アクネ菌の強大な力で白血球さんは一度やられてしまい、谷底に落とされてしまいます。どんどん増殖するアクネ菌に手も足も出ません。

そんな白血球さんに勇気づけられた「毛母細胞」さんたちがアクネ菌を倒すために立ち上がり、何かをひねって皮脂を大量に分泌しまくります。

アクネ菌は、大量に発生した皮脂に、身の危険を感じ退散します。退散しようとするアクネ菌に白血球さんがとどめの一撃を加えてアクネ菌は撃退されます。

…そんなんでニキビが撃退できれば皮膚科はいらないですよね。きっと、私の体の中にある白血球さんよりも長年蓄積されたアクネ菌のほうが何百倍も強いんでしょうね…。しぶといですから(笑)。

このニキビに関するお話は、漫画では3巻に掲載されています。

アニメでは、3話「デング熱/ニキビ」で観ることができます。U-NEXTなどで観ることができるので、気になる方は見てみてくださいね!

まとめ

今回は30代の大人ニキビができやすい場所やニキビの仕組みについて解説しました。

大人ニキビは、様々な原因で起こりうるものなので、なかなか予防ができないですよね。個人の独断ですが、大人ニキビの原因としては、私はストレスが一番大敵だと思っています。「ストレスなんてありませんよ」と思っている人こそ要注意です。

私はうまく向き合うことができませんでしたが、ストレスともうまく向き合って、大人ニキビ知らずの肌になれるように一緒に頑張りましょうね!

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こんにちは!私は現在北海道に在住しており、小学生の女の子と年中さんの男の子の2児の母です! アニメって、最高。anime☆lumate「アニメ☆ルメート」という言葉の意味は、エスペラント語で「光、希望」という意味です。アニメは光のように最高だという意味合いを込めて、、☆

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